-
Как похудеть при нормальном весе? Даже не знаю что делать... конечно, многие сказали бы, что у меня и проблем с весом то нет.. Но тяжелова-то мне с моими 56-ю... Сидела на Тибетской диете неделю.. похудела до 53, 5... потом неделю перерыв (но особо калорийность не повышала) сейчас вот снова на ней... и вес опять 56...
www.diets.ru/post/16526/
-
рост минус 100-110 (индекс Брока). Наиболее точно характеризует нормальный вес и его отклонения в ту или иную сторону индекс массы тела (ИМТ). Он вычисляется по формуле
Вслушайтесь в слова «Похудеть». В прямом лингвистическом смысле оно несет смысловую нагрузку «стать хуже». Наше подсознание воспринимает все буквально.
istinagarmonija.ucoz.ru/publ/kak_pokhudet/kakim_dolzhen_byt_normalnyj_ves_cheloveka/10-1-0-54
-
Как похудеть при нормальном весе? Пятница, 27 Июня 2008 г. 11:59 (ссылка) + в цитатник.
При нормальном весе худеть не надо. Более того, попытки соблюдать в этой ситуации полуголодную диету помимо рисков для здоровья может привести к срывам и нарастанию веса.
blog.kp.ru/community/2281991/post78971791/
-
Так же как и при излишнем. Не сть после шести, поменьше сладкого, жжирного, мучного.
otvet.mail.ru/question/26703417
-
Если же вам нужно не просто похудеть, но и сохранить вес, то самое эффективное: 1.не голодать, обязательно есть, но исключить продукты содкржащие жиры или хотя бы есть их поминимуму и углеводы есть по минимуму, если очень хочется есть ешьте белковую пищу, она либо усвоется в мышца либо просто выйдет наружу.
otvety.google.ru/otvety/thread?tid=0b2a595ddb0d43bd
-
1. Очень прост; 2. Не требует героических усилий и ненужных, иллюзорных затрат; 3. Даёт устойчивые результаты – человек навсегда остаётся с нормальным весом. Конечно, для того, чтобы похудеть, нужно приложить усилия, но, в данном случае, не такие титанические как при голодании или диете.
www.psi-test.ru/privat/sovet/pohudet.html
-
Проблема похудения меня волнует уже год. Мне 19 лет, рост 171, вес 55. Мой нормальный вес — 55 кг, но я хочу похудеть до 45 кг. Однажды я поправилась до 61, сбросила до 55, потом до 49 кг.
helpcentr.net/voprosi/normalnyj-ves-55-kg-no-ya-xochu-poxudet-do-45-kg.html
-
Как похудеть ребенку? Самое лучшее для начала, проконсультироваться у педиатра, детского невропатолога или эндокринолога. Эти консультации тем более желательны, если мы имеем дело с ожирением третьей-четвертой степени, когда вес ребенка превышает нормальный на 50 и более процентов.
www.d-slim.ru/st_detskiy_ves.html
-
Поклонники японской диеты утверждают, что вес, сброшенный с ее помощью, не возвращается в течение нескольких ... Диета при целлюлите.
На что идут знаменитые актрисы и модели, чтобы быстро привести себя в форму после рождения ... Реальные истории похудения. Соловьев написал о том, как похудел на 70 кг.
www.on-diet.ru/teoriya-poxudeniya/fiziologiya-poxudeniya/kak-rasschitat-svoi-normal-nyi-ves.html
-
Образ стройной красавицы прочно укоренился в нашем сознании, и женщины отчаянно стараются сбросить свой лишний вес тела, а попросту похудеть по стандарту 90x60x90. Иногда стремление похудения во что бы то ни стало снизить вес тела достижение нормального веса кажется недостаточным.
100tem.ucoz.ru/blog/kak_rasschitat_idealnyj_ves/1-0-8
