Истории тех кто похудел. / Диеты

Форум диет, советов как похудеть » Диеты » Истории тех кто похудел.

Привет) я Настя) я Всегда была полной с самого детства... наверное это генетическое, ппросто папа у меня тоже не из стройных. Я конечно понимала , что надо бы похудеть, что это бы не помешало, но что то ничего не выходила, если диета то на пару дней, не выдерживала.

hudeemtut.ru/forum/index.php?t=1642

Советы для тех, кто хочет постройнеть - Как похудеть - Каталог...

Советы для тех, кто хочет постройнеть. Про привычки. Начните с составления списка полезных продуктов и меню на неделю.

Что сделать: продолжайте шоппинг еще 4,5 часа или, придя домой, попрыгайте со скакалкой 1 час 10 мин. Категория: Как похудеть | Добавил: blissreader (21.02.2010).

istinagarmonija.ucoz.ru/publ/kak_pokhudet/sovety_dlja_tekh_kto_khochet_postrojnet/10-1-0-52

советы как похудеть советы...

Те, кто последователен и твёрд, выходят победителями и становятся знатоками в области похудения и делятся полезными советами как похудеть, приёмами, методами и способами в борьбе с искушениями, которыми подвергаешься сидя за столом, уставленном различными вкусностями. За стол обычно и садятся, чтобы поесть вкусно. Предлагаем вам советы знатоков...

sovettebe.ru/fitnesdieta/dieti/sovetyi-dlya-hudeyushhih/

http://www.kinforum.ru/viewtopic.php?f=16&t=215

Если есть возможность ходить в спортзал или на фитнес , это всё хорошо , я сама таким способом похудела бы , но у меня небыло такой возможности , потому

Есть 100% методика похудения в летний период... у меня на даче... похудение и лопату вам гарантирую...

www.kinforum.ru/viewtopic.php?f=16&t=215

Как реально похудеть. Советы профессионала... | Советы ...

На диете, похудение, лечебное питание, проблемы худеющих, похудеть после родов, звёздные диеты, быстрые диеты, теория похудения, анорексия, булимия, похудеть после родов,Советы как похудеть.

www.on-diet.ru/teoriya-poxudeniya/sovety-kak-poxudet/kak-real-no-poxudet-.-sovety-professionala-chast-1.html

Советы для тех, кто хочет похудеть | Ediet.ru

Советы для тех, кто хочет похудеть. 1. Решив похудеть, ставьте перед собою реальные цели. Худеть нужно постепенно.

12. Следует вести пищевой дневник, который поможет определить причину переедания и научит вас, как похудеть.

ediet.wmj.ru/pohudet-legko/sovety-dlya-teh-kto-hochet-pohudet

Советы тем, кто хочет похудеть | Мой Путь к стройности

Мотивация к похудению (18). Мясные салаты (35). Народные способы (56).

Советы как похудеть (40). Способы похудеть (62). Стройность без диет – 49 простых правил (52). Умеренность во всём (9).

myblogdiet.ru/sovety-kak-poxudet/kto-xochet-pohudet.html

Нужен совет, тех кто реально похудел! | форум Woman.ru

Два года назад похудела за 4 месяца на 20 кг. Калории так жестко не считала, но ела на самом деле очень мало. Гречку, курицу (вареную или запеченую без кожи), овощи.

не слушайте советы про самое главное меньше есть. Снизите норму калорий- заработаете замедление метаболизма. Потом волком будете выть, поправляясь на капусте и огурцах.

www.woman.ru/health/diets/thread/4151799/

10 советов как реально похудеть. Советы разных стран мира

Первая – комплекс упражнений, которые необходимо постоянно делать, вторая – правильное питание. Все это неплохо, однако, слишком размыто. Хочется найти реальные советы, как похудеть от людей, которым действительно удалось избавиться от 10 или 20 лишних килограмм, без ущерба здоровью.

diyetu.ru/10-sovetov-kak-realno-poxudet-sovety-raznyx-stran-mira/

Советы как похудеть. Следовать им или нет.

А тот, кто спрашивает советы, как похудеть, хочет услышать более конкретные рекомендации, а не общие фразы. На нашем сайте можете прочитать статью на тему уменьшения количества потребления пищи. Не менее частый ответ на вопрос о похудении это - займись спортом.

www.viva-vivata.ru/my_pages/main/follow4advices.php